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¿Píldoras de vitaminas o fruta?

¿Píldoras de vitaminas o fruta?

Deje que su hijo juegue afuera

El grupo de 3 a 6 años, especialmente un playboy, disfruta quedarse fuera durante horas. En el verano, siempre que se tomen las medidas apropiadas, los padres deben cumplir sus deseos. Es muy útil que los niños pasen tiempo al aire libre, tanto física como espiritualmente.

No sacar sin protector solar

En el verano, nuestro cuerpo se prepara para el invierno sintetizando la vitamina D del sol. Por esta razón, los niños deben beneficiarse del sol, excepto las horas del mediodía cuando el sol no sale muy empinado. Especialmente en julio y agosto, debido a que los efectos nocivos del sol se maximizarán, es apropiado aplicar cremas de protección solar a los niños antes de la exposición al sol.

La protección de 30 factores puede ser suficiente si su hijo no

El factor de protección de este tipo de crema varía según el color de la piel. Las cremas de protección solar con un factor de 50 o más son adecuadas para niños con piel muy clara, ojos de color y bebés menores de 1 año. El color de la piel es oscuro, los niños morenos con protector solar de 30 factores son suficientes. Al elegir protector solar, debe asegurarse de que contenga un filtro mineral y que no sea alérgico al bebé. El riesgo de alergias es mayor en los protectores solares que contienen filtros químicos. La piel de los bebés menores de 1 año es más sensible que los niños mayores y la absorción de cualquier crema aplicada es mayor. Por lo tanto, al elegir protector solar para menores de 1 año, debe tener más cuidado. El protector solar debe aplicarse sobre la piel seca 20-25 minutos antes de la exposición al sol.

Para evitar que su bebé sude ...

Los bebés menores de 1 año pueden experimentar sudoración más que la cabeza. Para esto, se deben evitar los sombreros gruesos por temor a que se enfríe y solo se deben preferir los sombreros de algodón. Las telas sintéticas y sudorosas no deben preferirse en la ropa de bebé. Cabe señalar que las telas de los cochecitos o los asientos de los automóviles, así como la ropa, pueden transpirar. Debe recordarse que el niño en el asiento del automóvil puede sudar incluso si la parte superior es de algodón y delgada, especialmente cuando el sol golpea en el automóvil.

No deje a su hijo en el vehículo.

En el verano, no se debe dejar a los niños en el automóvil golpeado por el sol durante mucho tiempo. Cuando la temperatura exterior es de 30 grados, la temperatura se puede aumentar a 40 grados en un automóvil con las ventanas cerradas y la luz del sol, y esto puede tener consecuencias peligrosas, especialmente para los bebés menores de 1 año.

Los niños también necesitan líquidos.

Como todas las personas en el verano, los niños necesitan líquidos. Es importante que los bebés menores de 18 meses continúen amamantando durante el verano. Se debe comenzar de 0 a 6 meses solo para lactantes después de 6 meses para complementar los alimentos, la leche materna en este período con alimentos adicionales se debe continuar hasta la edad de 2 años. Si los bebés que no quieren beber agua en climas cálidos toman leche materna, se satisfacen sus necesidades de líquidos. En el verano, aumentan las infecciones similares a la diarrea. Se ha demostrado que los lactantes que reciben leche materna tienen menos diarrea y que la diarrea dura incluso más.

Fruta vegetal fresca reemplaza vitaminas

El verano es una estación donde las frutas y verduras frescas son más accesibles. Es importante que los niños consuman muchas frutas y verduras durante este período. Los niños que consumen frutas y verduras regulares no necesitan beber jarabe de vitaminas durante el período de verano. La vitamina D, que el cuerpo necesita en el verano, también se toma del sol.

¡Cuidado con la insolación!

Durante los meses de verano, la exposición prolongada a la luz solar directa puede provocar insolación. En tales casos, se puede observar fiebre y fatiga en los niños. La sudoración provoca la pérdida de líquido y la necesidad de líquido del niño aumenta con la insolación. Se debe administrar agua, se deben usar medicamentos antipiréticos si la temperatura corporal es superior a la normal. Si las quejas continúan, se debe consultar a un médico.


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