Nutrición

¡Sugerencias para que su hijo conozca nuevos gustos!

¡Sugerencias para que su hijo conozca nuevos gustos!

Una de las cuestiones que las madres tienen problemas con la nutrición de sus hijos es presentarles nuevos alimentos. Sin embargo, aceptar un nuevo alimento puede requerir que un niño lo pruebe entre 15 y 16 veces. La dietista Ece Nevra Durukan, quien hizo sugerencias a las madres sobre el tema, sugiere que estos experimentos no deberían ser consecutivos y que si hay una comida fuertemente rechazada, deberían presentarse con diferentes métodos de cocción. Puedes comer verduras. Los niños también están muy interesados ​​en los superhéroes y siempre quieren ser como ellos. Si eres un superhéroe, comer lo que comes puede ser muy agradable y útil en el proceso de acostumbrarte a la nueva comida. ¿Crees que este superhéroe toma leche todos los días para ser tan fuerte? Puedes hacer que se detenga y piense de nuevo. La boca de superhéroe favorita de su hijo calcula cuántas frutas ha comido hoy ", además de poner notas en el refrigerador sería un método efectivo, Durukan, kesin. Corte una foto de la comida que no le gusta, hágale los ojos lindos al peinarla. Agregue notas como 'Hola, puerro, te he estado esperando en el armario desde la mañana'. Ayudará a su hijo a cambiar su perspectiva.No pruebes la guerra del desayuno, prueba crujienteA pesar de todos estos intentos, a su hijo todavía no le gusta la comida que desea, Durukan explica que las madres no deberían estar muy molestas por eso. Con solo un puñado de cereales para el desayuno, su hijo estará feliz de tomar leche, comprar granos integrales y comenzar el día de manera saludable y feliz al tomar una porción significativa de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales ".


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