Embarazo

¡Cuidado con las mujeres embarazadas en el verano!

¡Cuidado con las mujeres embarazadas en el verano!

Con la llegada de la temporada de verano, las temperaturas climáticas que están por encima de las normas estacionales afectan mucho a las mujeres embarazadas. Sema Hospital Especialista en Ginecología y Obstetricia Op. El Dr. Gülnihal Bülbül Anne En este período, la madre debería prestar más atención a su dieta, vestimenta y limpieza, o ella dice.

: ¿De qué manera el verano desafía a las madres?
Op. El Dr. Gülnihal Bülbül: El verano es el período más difícil del embarazo. El clima cálido y húmedo, especialmente en los últimos meses de las madres, puede experimentar días difíciles. Problemas de verano en mujeres embarazadas; sofocos, quemaduras en las plantas de las manos y los pies, problemas alérgicos, aumento de náuseas y vómitos, debilidad, insomnio y falta de aliento. En este período, la madre debe prestar más atención a la nutrición, la ropa y la limpieza.

: ¿Cuáles son los efectos de la exposición directa al sol?
Op. El Dr. Gülnihal Bülbül: Algunas hormonas secretadas durante el embarazo pueden aumentar la sensibilidad de la piel a los rayos del sol y causar manchas marrones, especialmente en la cara y el abdomen. Entre las 11.00 y las 15.00, cuando los rayos del sol son empinados, el sol no debe salir. En otros momentos del día15, recomiendo protección solar con cremas con factor de protección.

: ¿Es necesario aumentar la ingesta de líquidos?
Op. El Dr. Gülnihal Bülbül: Dado que la cantidad de líquido perdido en el sudor aumenta debido al clima cálido, se deben tomar al menos 2.5 litros de líquido por día. Se debe preferir agua, jugos frescos y ayran para satisfacer la ingesta de líquidos. A medida que la resistencia corporal disminuye durante el embarazo, puede ser propensa a algunas infecciones. Particularmente, el área genital permanece húmeda para la infección por hongos. Por lo tanto, es beneficioso para las madres elegir ropa interior de algodón. Las prendas absorbentes de sudor, cómodas, ligeras, fáciles de cambiar y lavables deben preferirse en verano.

: ¿Recomendarías nadar a mujeres embarazadas?
Op. El Dr. Gülnihal Bülbül: Los mejores deportes durante el embarazo en verano son caminar y nadar. En los meses de verano, especialmente la natación porque funciona los músculos abdominales tiene la característica de facilitar el parto. Es importante tener en cuenta que el traje de baño de la madre no es muy ajustado y no se queda con el traje de baño mojado después de nadar. En caso de infección, debe preferirse la natación en lugar de la piscina.

: ¿El viaje es inconveniente?
Op. El Dr. Gülnihal Bülbül: Una de las preguntas más frecuentes en el verano es viajar. Los primeros 3 meses y los últimos 3 meses generalmente no se recomiendan. El viaje en avión es seguro durante el embarazo. Los viajes a largo plazo pueden causar hinchazón de las piernas y los tobillos, por lo tanto, tómese un descanso en 1.5-2 horas, se deben estimular las caminatas cortas y la circulación sanguínea.

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