Salud

Estreñimiento y quemaduras estomacales en el embarazo.

Estreñimiento y quemaduras estomacales en el embarazo.

El estreñimiento y los problemas estomacales son los problemas más comunes durante el embarazo.

Por qué

Los cambios hormonales durante el embarazo son esenciales para la continuación del embarazo. Sin embargo, especialmente el efecto relajante de la hormona progesterona en los músculos lisos conduce a la disminución de las deposiciones. Esto causa estreñimiento. Además, la presión del crecimiento del embarazo retrasa el vaciado de los intestinos. Además, la vida sedentaria, el bajo consumo de líquidos y la nutrición irregular son las causas del estreñimiento.

Como resultado del estreñimiento, pueden ocurrir hemorroides (hemorroides) llamadas enfermedades y son muy inquietantes.

Los puntos a considerar para la protección contra el estreñimiento son los siguientes;

1. Deben ser alimentados con alimentos intensivos en fibra (como verduras, frutas, productos de cereales)
2. Se debe aumentar el consumo de líquidos.
3. Aumentar su programa de ejercicio, como caminatas.

Otra sugerencia es que: un vaso de agua tibia o leche para beber justo antes del desayuno aumenta los movimientos intestinales y ayuda a eliminar el estreñimiento y evita el uso innecesario de medicamentos.

Problemas estomacales

El reflujo ocurre cuando la acidez estomacal, ralentiza el vaciado del estómago con el efecto de las hormonas y el escape de productos ácidos al esófago. La presión mecánica del creciente embarazo también contribuye a esto.

Para prevenir o reducir esta situación, es beneficioso aumentar la cantidad de comidas con frecuencia y comer menos.

Se recomienda no sentarse o acostarse inmediatamente después de las comidas y no comer antes de acostarse. Si el problema no se resuelve con estos, la desgasificación y el reflujo "preventivo", se pueden usar antiácidos. Estas drogas no tienen efectos negativos conocidos en el bebé.

Exp. El Dr. Orhon Ergin
Especialista en Ginecología y Obstetricia
Etil policlínico internacional

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