Salud

Formas de fortalecer el sistema inmunitario.

Formas de fortalecer el sistema inmunitario.


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Hospital Intercontinental Hisar Especialista en Salud Infantil y Enfermedades Fazlı Yılmazer nos dice qué podemos hacer para proteger a los niños contra las infecciones.

Subrayando que las enfermedades infantiles, especialmente la lactancia materna y las vacunas contribuyen al desarrollo del sistema inmunitario. El Dr. Las enfermedades infecciosas son más comunes en la infancia. Las enfermedades de infección disminuyen con la ayuda del sistema inmune. A medida que el sistema inmunitario envejece con el envejecimiento, las infecciones aumentan nuevamente. Sistema inmune; mala nutrición, condiciones ambientales adversas, insomnio, fatiga excesiva y estrés con debilidad. Entonces, si desea proteger a su hijo de las infecciones y fortalecer su inmunidad;

• Obtenga todas las vacunas del recién nacido.
• Haga que sus manos se laven regularmente y con frecuencia. El lavado frecuente de manos es el mecanismo de protección más importante para prevenir muchas enfermedades infecciosas. Use desinfectante de manos cuando no sea posible lavarse las manos.
• Asegurar una nutrición regular y equilibrada. Preste atención al consumo de frutas y verduras ricas en proteínas, carbohidratos y grasas, también equilibradas en contenido de vitaminas.
• Asegúrese de consumir muchos líquidos.
• Asegure un sueño adecuado y regular.
• Mantener alejado del humo del cigarrillo.
• No toque los lugares llenos de gente a menos que sea necesario.
• Mantener alejado de personas enfermas y niños.
• Vístase según la temporada.
• Asegúrese de que él / ella pueda hacer ejercicio regularmente y de acuerdo con su edad. encontrado en la descripción.


Vídeo: 10 Alimentos para Fortalecer Sistema Inmunologico (Mayo 2022).

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