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Calcio en el embarazo

Calcio en el embarazo

Para las mujeres, el calcio tiene una gran importancia en 3 períodos de la vida. El primero es la infancia y la adolescencia, el segundo es la menopausia, el tercero y más
El más importante es el período de embarazo-lactancia. Necesario para el desarrollo del hueso del bebé y las funciones corporales.
calcio, calcio de los depósitos óseos de la madre
sin cuidado
Consumir.
Por lo tanto, la ingesta adecuada de calcio durante el embarazo es un tema muy importante. En caso de consumo insuficiente de calcio, la madre
candidatos en los músculos en poco tiempo
puede experimentar atascos y contracciones. Mas tarde en los huesos
pueden experimentar problemas óseos graves como resultado del consumo de depósitos de calcio.
1.200 mg diarios durante el embarazo. El requerimiento de calcio especificado en la leche y la leche.
se puede proporcionar fácilmente consumiendo productos.

Calcio intacto
desempeñan un papel fundamental en la formación y mantenimiento de huesos y dientes. también
Desempeña un papel importante en la realización de las funciones de contracción de los tejidos musculares.
También es efectivo en la coagulación de la sangre. Siempre una cierta cantidad en la sangre
calcio En caso de necesidad, el calcio se toma de las tiendas en los huesos.
Para el desarrollo saludable del esqueleto corporal y los dientes del bebé nonato
El nivel necesario de ingesta de calcio es importante. Equilibrado para satisfacer esta necesidad.
Además de un plan nutricional, debe consumir al menos 1 vaso de leche por día. leche
Mujeres embarazadas que no pueden tomar calcio de yogurt, queso u otros productos lácteos.
Se puede conseguir. Después de 28 semanas de gestación, el sistema esquelético del bebé.
y maximiza el desarrollo de los dientes y el requerimiento de calcio
aumenta mucho Durante este período, calcio, puerperio para ser utilizado en la producción de leche.
Se almacena en los huesos.

¿Cómo tratar la deficiencia de calcio?

Equilibrado y
En mujeres embarazadas que se alimentan lo suficiente, los síntomas de deficiencia de calcio son muy raros.
Se ve. Las contracciones de las piernas en las últimas semanas de embarazo son científicas.
A pesar de la falta de eficacia como resultado de la investigación, el tratamiento con medicamentos que contienen calcio
Puede ser. Vitamina D y
"hipocalcemia severa" en mujeres embarazadas que no obtienen suficiente calcio
bajo nivel de calcio y, en consecuencia, contracciones involuntarias del cuerpo
Es posible. Sin embargo, los médicos son raros en tales casos.


Vídeo: Cuál es la importancia del calcio durante mi embarazo? (Enero 2022).

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