Embarazo

Náuseas en el embarazo

Náuseas en el embarazo

Náuseas en el embarazo

Cómo reducir las náuseas en el embarazo

Las náuseas y los vómitos durante el embarazo son una situación muy común, especialmente la reducción de la calidad de vida de la futura madre, afecta negativamente la vida empresarial. Puede tomar algunas precauciones para reducir las náuseas y los vómitos durante el embarazo.

  • Coma pequeñas cantidades con frecuencia, evite los alimentos grasos y picantes.
  • Trate de comer comidas pequeñas cada 2 horas, para que nunca pase hambre.
  • La última comida debe ser antes de acostarse para que no se enoje cuando se despierte por la mañana.
  • Mastique la comida lenta y bien.
  • Coma alimentos secos y fríos (galletas saladas, etc.)
  • Deje el consumo de líquidos entre comidas. La limonada reducirá las náuseas. Evite las bebidas alcohólicas y con cafeína.
  • Evite los olores, no cocine si es posible.
  • No coma alimentos fritos y grasos.
  • Si te acuestas después de la cena, tienes la cabeza alta.
  • Evite los olores fuertes, el calor y el ruido que provocarán náuseas y vómitos.
  • Sal y toma un poco de aire fresco.
  • Corrija la pérdida de líquidos, la suplementación con vitamina B y el equilibrio electrolítico.
  • El jengibre tiene un efecto positivo, puedes intentarlo.
  • La vitamina B6 se ha usado durante muchos años. Se sabe que la diclectina, una combinación de doxilamina + vitamina B6, que se lanzó en los EE. UU. En 2013, es muy efectiva. Este medicamento debe usarse por la noche antes de acostarse. Ondansetron también se encuentra entre los medicamentos que se pueden usar con eficacia recientemente. El tratamiento regular con líquidos y corticosteroides se puede aplicar en pacientes hospitalizados.
Aunque la intensidad del vómito varía de persona a persona, alcanza su nivel más alto a las 9 semanas. El tratamiento temprano y la regulación dietética reducen los síntomas hacia el final de los primeros 3 meses. En raras ocasiones, puede continuar hasta la semana 20. A veces, en algunos embarazos (alrededor del 3 al 0,3 por ciento), la afección se vuelve más grave y este proceso se prolonga.


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