Desarrollo del bebé

Semana 4 Embarazo

Semana 4 Embarazo

Embarazo semana a semana Hemos preparado una gran serie sobre ti. 🙂 Siempre estaremos con usted hasta la semana 40, hasta que tenga a su bebé de manera saludable. Deseamos a todas las mujeres embarazadas una lectura agradable.

Semana Semana Embarazo

Felicidades, eres una futura madre. Entonces estás al comienzo de un maravilloso viaje. ¿Estás listo para este viaje que durará 40 semanas, 9 meses y 10 días y cada momento será único?

ya embarazo A medida que ingresa al período, sabe que muchas cosas cambiarán en su vida. A medida que su cuerpo cambia día a día, su bebé se desarrollará todos los días. Estos cambios y desarrollos desde el primer día de su embarazo hasta el momento del nacimiento. semana a semana Puedes seguir nuestros artículos y videos.

Puede seguir el progreso de cada semana, el calendario responderá todas sus preguntas, lo ayudará con los hábitos que necesita aprender. Desde la primera vez que comienza a sentir a su bebé, hasta lo que necesita hacer para su desarrollo, podrá acceder a toda la información, los síntomas del embarazo y todos los demás temas que le interesen.

Siendo madre y padre

Ser madre o padre no es algo que todos puedan lograr. No lo percibas fisiológicamente. Queremos decir que dar a luz a un bebé no es suficiente para ser padre. Por supuesto, todos los futuros padres deben estar preparados para traer un nuevo individuo al mundo.

El embarazo saludable también comienza con un embarazo planificado.

El hecho de que tanto la madre como el padre estén preparados mental, física y socioeconómicamente para esta innovación se utilizará durante y después de todo el embarazo. positivamente Va a afectar. ¿Pero deberías "hacer crecer a nuestra familia? ¿Deberíamos dejar de vigilar? ¿Dónde podemos comenzar?

Embarazo Planificado

Sus condiciones socioeconómicas, su obligación de trabajar, sus preocupaciones son psicológicas. puede dificultar que seas madre. Pero si tiene esa decisión, tendría sentido que planifique un bebé cuando su edad biológica sea adecuada para tener un hijo sano.

Prepárate en todos los sentidos embarazo planeadoserá el más saludable para usted y para su bebé. Por lo tanto, tan pronto como tome su decisión, será útil prepararse una lista de tareas pendientes. De esta manera, puede estar preparada de antemano para todos los cambios que encontrará en cada período de su embarazo.

No olvide agregar y aplicar los elementos que hemos preparado para usted a su lista de tareas pendientes.

Preparación para el embarazo y lista de tareas

Consulte a un obstetra

Una de las mayores ventajas de un embarazo planificado es que puede controlar su salud de antemano con la ayuda de un ginecólogo antes de que comience el embarazo. Debe hablar con un ginecólogo 1-2 meses antes de dejar su protección y preguntar si tiene antecedentes familiares y un problema hereditario. Si hay problemas que pueden afectar su embarazo o la salud de su bebé, tendrá la oportunidad de tomar medidas.

Como resultado de su examen ginecológico, si tiene problemas que pueden prevenir su embarazo o causar problemas, tendrá tiempo para encontrar soluciones.

Hazte las pruebas de pre-embarazo

Prueba de frotisEs una prueba que las mujeres deberían haberse realizado periódicamente. Especialmente después de que decidas tener un bebé Es muy importante para la salud de tu bebé.. La determinación del tipo de sangre debe hacerse tanto para la madre como para el padre. Si tiene un desajuste de sangre, debe saberlo.

El recuento sanguíneo es muy importante para hacer la anemia por deficiencia de hierro, anemia mediterránea y otros problemas de anemia más comunes en nuestro país. Además, la presencia de infecciones como toxoplasma, rubéola, citomegalovirus debe investigarse durante el embarazo.

La detección de enfermedades hereditarias en su familia o la de su cónyuge es necesaria para el monitoreo de la salud de su recién nacido. La detección del embarazo de defectos del tubo neural y enfermedades metabólicas relacionadas con enfermedades cardíacas congénitas, cerebro, médula espinal es muy importante.

Deshazte de tu exceso de peso

Debe prestar atención a su peso antes de quedar embarazada. Antes de decidir tener un bebé, si no tiene una dieta saludable, es bueno para usted y su bebé. hora de comer sano. Es importante que elimine su exceso de peso con una dieta equilibrada para un embarazo saludable. Recuerde hacer esto bajo el control de un dietista.

Revisa tu comida

Ahora tienes que prestar atención a lo que comes. Una madre sana no quiere crear un ambiente poco saludable para su bebé.

Después de eso, debe evitar la carne cruda y sus derivados.

Prepara el terreno para albóndigas crudas, tocino, carne seca, todo tipo de carne cruda, sushi, queso fresco, leche sin pasteurizar, huevos poco cocidos, toxoplasma e intoxicación alimentaria. Espada, atún, salmón grande importado y mejillones, especialmente mercurio y plomo Es uno de los alimentos más importantes a evitar.

El mercurio y el plomo son metales pesados ​​que no se pueden eliminar del cuerpo y son neurotóxicos. Lave sus frutas y verduras muy bien y al aire libre. ensalada y jugos frescos Tenga cuidado de no consumir tanto como sea posible.

Comience a tomar ácido fólico

Es un hecho científico que el ácido fólico reduce los problemas del cerebro y la médula espinal hasta en un 70% si se consume antes del embarazo. La cantidad de ácido fólico que necesita por día es de 400 microgramos o 0.4 mg. Para eliminar las deficiencias de vitaminas, satisfaga sus necesidades diarias de ácido fólico. Vitamina B12 y zinc Será beneficioso para usted.

Si ha tenido un bebé con un defecto del tubo neural en su embarazo anterior, o si tiene diabetes, epilepsia, enfermedad intestinal o problemas de exceso de peso, debe tomar 10 veces ácido fólico, es decir, 4 mg.

Recomendamos que el ácido fólico se use hasta 1 mes antes de la interrupción.

Dejar de fumar y alcohol

Aunque creemos que no necesitamos repasar los daños causados ​​por el alcohol y fumar nuevamente, anomalías congénitas Tenga en cuenta que esto Este es un hecho comprobado. Recuerde que también debe despedirse de los cigarrillos y el alcohol cuando comience a hacer planes para bebés.

Haz que te revisen los dientes

Los problemas de las encías a menudo son un problema debido a su estado hormonal que cambia con el embarazo. La caries dental puede aumentar nuevamente durante este período. Por lo tanto, no olvide ver a su dentista y recibir los tratamientos necesarios antes de su embarazo. Obtenga información sobre el cuidado dental para evitar o minimizar estos problemas durante el embarazo.

Reducir la cafeína

Para evitar la necesidad de cafeína durante el embarazo, reduzca el consumo en el período anterior al embarazo. De esta manera, puede manejar su embarazo de manera más cómoda.

Si tiene una enfermedad que requiere un seguimiento continuo

Es muy importante que controle el azúcar, la presión arterial y la tiroides antes del embarazo. Debido a que la diabetes, la hipertensión y las enfermedades de la tiroides durante el embarazo, vivir en tiempo normal será diferente de vivir. Es muy importante que su nivel de azúcar en la sangre tenga un orden durante el embarazo. El azúcar irregular es un factor que aumenta el riesgo de anomalías en el bebé.

La mayoría de los medicamentos para la presión arterial son medicamentos que no deben usarse durante el embarazo. Es especialmente inconveniente para su bebé. Estos medicamentos deben reemplazarse con los que se pueden usar en el embarazo. Por otro lado, cuando la tiroides está subtrabajada, su embarazo se retrasa y aumenta el riesgo de pérdida.

Pare el control de la natalidad

Si ha completado su lista de tareas pendientes hasta ahora, el siguiente paso es detener la protección. Si está protegido con píldoras, debe dejar la caja después de terminar.

El embarazo puede ocurrir dentro de 1-2 meses después de suspender la píldora anticonceptiva.

Si usa una espiral, existe la posibilidad de quedar embarazada después de la abstinencia. Debe seguir bien su tiempo de ovulación. Porque durante este período de relaciones sexuales todos los días, acelerará su embarazo.

Después de 11 días desde el primer día de su última menstruación tiempo de desove corresponderá Este será el período de tiempo ideal para que tenga relaciones sexuales todos los días y tenga un bebé.

Hasta que te enteres de tu embarazo. usar ácido fólico y Cuidado No olvide evitar cualquier medicamento sin consultar a su médico.

Sobre todo, tenga en cuenta que este proceso requiere paciencia.

Semana 5 Le recomendamos que lea nuestro artículo sobre el embarazo.


Vídeo: 4 Semanas de embarazo Bebé#4 4 weeks pregnancy vlog (Enero 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos