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Mi historia de PPD: provocada por un parto traumático

Mi historia de PPD: provocada por un parto traumático


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"Miraba a mi hija a los ojos y me preguntaba: '¿Quiénes son tus padres? ¿Cuándo volverán por ti?'".

Empezó con un parto violento

Mi embarazo fue excelente hasta el momento en que me administraron oxitocina para inducir el parto, después de que mi bebé mostrara signos de angustia y mi obstetra-ginecólogo sintió que debía dar a luz de inmediato. Mi fantasía de trabajar en una pelota de parto en una habitación con poca luz escuchando música relajante de yoga fue reemplazada por la realidad. Lloré cuando las intensas contracciones llegaron en oleadas rápidas.

Tenía una lista de todas mis preferencias laborales. Pensé que estaba listo. Pero no estaba preparada para la violencia física y emocional de empujar a un bebé fuera de mí, y las secuelas.

Empujé con tanta fuerza durante tres horas que me rompí los vasos sanguíneos de la cara, me puse dos ojos negros y dejé moretones en el brazo de mi madre donde la apreté.

Cuando mi hija finalmente salió, le dije a la enfermera que me preguntó si quería abrazarla, "¡Quítame esa cosa!"

Tuve una episiotomía, perdí mucha sangre junto con la placenta y temblé incontrolablemente durante horas. Hubo incluso más complicaciones, pero basta con decir que dar a luz tuvo un gran impacto físico en mi cuerpo.

Cuando las enfermeras llevaron a mi bebé para su primera alimentación, no quería absolutamente nada que ver con ella.

Sentí lo mismo una vez que llegamos a casa. Pasé por los movimientos. Le cambiaba el pañal, la amamantaba, lo que siempre era increíblemente doloroso, y la acostaba, sintiendo todo el tiempo que estaba reemplazando a su verdadera madre. Yo miraba a los ojos de mi hija y me preguntaba: "¿Quiénes son tus padres? ¿Cuándo volverán por ti?".

No tenía ningún interés en nada. Ni siquiera podía tomar decisiones simples, como qué cereal comprar. No abrí el correo, no doblé la ropa ni me duché, a menos que tenía a. Nada parecía importar.

También estuve todo el día solo con mi hija. Mis amigos más cercanos estaban a 300 millas de distancia y mi familia mantuvo una distancia respetuosa.

Mi esposo trabajaba mucho para que yo pudiera ser ama de casa. Estaba preocupado porque yo no era yo mismo, pero también estaba frustrado por mi apatía. Cuando le dije que no me estaba vinculando con nuestro bebé, se sorprendió y desconcertó. No podía imaginar a una madre que no se conectara con su hijo. Pensamos que tenía que ser una fase que pudiéramos superar.

Nunca quise lastimar a mi bebé, pero sabía que no la amaba. Eso me asustó. Intelectualmente, sabía que algo andaba mal, pero no sabía qué, por lo que parecía tener sentido dejar que cualquier "eso" siguiera su curso.

Luego, de la nada, cuando mi bebé tenía casi 6 meses, mis padres acusaron a mi esposo de no tomar la iniciativa. Vieron que algo andaba muy mal conmigo, pensaron que en realidad estaba teniendo un ataque de nervios. Sin preguntarme nunca, asumieron que los cambios en mi estado de ánimo y mi comportamiento hacia mi hija se debían a que mi esposo no estaba ayudando lo suficiente.

¿Qué me ayudó cuando estaba deprimido?

La culpa injusta de mis padres me enfureció tanto que me impulsó a tomar medidas. En una semana, me reuní con un terapeuta, quien me diagnosticó depresión posparto [PPD]; visitó a un psiquiatra, quien le recetó un antidepresivo seguro para amamantar; contrató a una niñera; y volvió a trabajar a tiempo parcial.

También le conté a un grupo de amas de casa con las que me había conectado recientemente sobre todo lo que había estado pasando pero que me había avergonzado demasiado admitirlo. Cada uno podía identificarse con algún aspecto de mi situación, y su empatía ayudó mucho.

Fue difícil durante las semanas mientras esperaba que el antidepresivo entrara en acción, pero finalmente, una mañana, me desperté con energía, sintiendo que el velo de la depresión se había levantado. Ese mismo día, fue mi turno de presentar el grupo de mis mamás, y estaba realmente emocionada por eso.

Incluso horneé pan de plátano. Sonreí y abracé a todas las mamás cuando entraron. Eso me provocó muchas miradas divertidas y comentarios de "Supongo que sus medicamentos entraron en acción".

Lo más importante es que finalmente comencé a amar a mi hija.

Lo que desearía que otras mamás supieran

Cuando estás deprimido, es muy difícil defenderte por ti mismo. Rodéate de personas que te conozcan bien, o al menos pídeles con anticipación que se mantengan en contacto. Necesitas personas que te supervisen y apoyen, que puedan ser brutalmente honestas y decir: "Esto no está bien. Este no eres tú. Necesitas ayuda ahora". Entonces deja que te cuiden.

Además, únase a un grupo de apoyo para nuevas mamás. No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es estar cerca de otras mamás que entienden por lo que estás pasando en tu vida. Mujeres que eran prácticamente desconocidas en ese momento dejaban las comidas en mi porche y me sacaban a dar largos paseos con nuestros bebés en cochecitos. Mi hija ahora tiene 9 años y todavía soy amiga de estas mujeres.

Lea más historias de mamás sobre la depresión.

Al menos 1 de cada 10 nuevas mamás sufre depresión. Pero muchas mujeres no reciben ayuda porque se avergüenzan de cómo se sienten o ignoran los signos como la fatiga o la irritabilidad con normalidad.

Si tiene síntomas de depresión, informe a su médico y solicite una derivación a un profesional de la salud mental. O comuníquese con Postpartum Support International al (800) 944-4773 para obtener asesoramiento confidencial gratuito y ayuda para encontrar un terapeuta o grupo de apoyo en su área.

Si está pensando en hacerse daño a sí misma oa su bebé y necesita hablar con alguien de inmediato, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al (800) 273-8255 para obtener apoyo gratuito y confidencial.


Ver el vídeo: Mi parto. Experiencia traumática. Y os presento a Sara. Mimaire (Mayo 2022).

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