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Preguntándose después del nacimiento

Preguntándose después del nacimiento

Finalmente, uno de los eventos más importantes en tu vida ha tenido lugar. Su bebé está en su regazo después de una emocionante espera por meses. Ahora, además de la felicidad, las preguntas importantes que te hacen pensar Dr. de la Unidad de Salud de la Mujer del Hospital Americano Ver el perfil completo de Senai Respondiendo por ti

¿Cuándo terminará mi actual?

Este proceso varía según la persona. Suele durar de 4 a 8 semanas. Comienza con el nacimiento y la disolución de la placenta y difiere de una mujer a otra. En los primeros días después del nacimiento, es de color rojo claro y muy denso. En los días siguientes se vuelve rosa y luego marrón. Hacia el final, se vuelve amarillo - blanco o incoloro y disminuye a fondo. Se recomienda no utilizar un búfer durante este tiempo. Dado que el útero se recupera lentamente después del nacimiento, es más apropiado usar una almohadilla normal. Si algo, como el olor excesivo en la descarga le molesta, asegúrese de consultar a su médico porque esto puede ser un signo de infección.

¿Cuándo obtengo mi peso / forma anterior?

Dicen: su esposa crece durante 9 meses y desaparece en 9 meses. Además de si este es el caso o no, una cosa es segura de que no puede volver repentinamente a sus viejas líneas. Perder peso normalmente tampoco es muy fácil. Esto es un poco personal, pero también se trata de su dieta y estilo de vida. Sin embargo, es posible que quepa en sus jeans viejos en 3 a 6 meses en promedio.

¿Se puede hacer una dieta postnatal?

Mejor no. Especialmente mientras amamantes. Es muy importante que coma una nutrición saludable y adecuada durante este período. Todo lo que come se pasa al bebé con leche. También necesita mucha energía durante la lactancia. Su dieta debilitará su cuerpo.

¿Cuánto tiempo tarda el útero en volver a su estado original?

El útero comienza a volver a su tamaño original con contracciones repetidas en los primeros días después del nacimiento, es decir, del tamaño de una pera pequeña. Estas contracciones se sienten especialmente durante la lactancia porque aceleran la formación de hormonas al ordeñar. Además, acostarse boca arriba de vez en cuando y un ligero masaje en el área debajo del agujero del ombligo también afecta positivamente el proceso de recuperación del útero.

¿Cuándo puedo comenzar a hacer ejercicio?

Puede comenzar los ejercicios recomendados por su médico especialista en los primeros días después del nacimiento. Esto ayudará a recuperar sus músculos debilitados. Puede hacer los ejercicios varias veces al día, poco a poco, siempre que tenga la oportunidad, en lugar de una vez al día, de forma prolongada e intensiva. Por supuesto, si ha tenido una cesárea en lugar de un parto normal, debe esperar al menos 5 días. O, si ha tenido alguna intervención durante el parto, debe consultar a su médico sobre el proceso de comenzar los ejercicios.

¿Cuándo puedo bañarme como antes?

Cuando termina la descarga, puede bañarse como antes, pero hasta entonces, solo tome una ducha porque el útero es vulnerable a las infecciones antes de recuperarse y cerrarse por completo. Las bacterias pueden causar infección durante un baño o bañera largo, lo cual es peligroso para usted y su bebé que está amamantando.

¿Cuándo puedo volver a mi vida sexual normal con mi esposa?

De hecho, cada vez que usted y su pareja se sientan listos para ello. Sin embargo, si la cirugía se realiza durante el parto, puede ser mejor para usted sentirse cómodo antes de esperar la recuperación. La descarga también puede causar infecciones. Usar un condón puede ser una solución.

¿Deberíamos estar protegidos del embarazo?

Absolutamente. La lactancia materna no te protege de quedar embarazada. En realidad, es un tema delicado porque no se recomienda tomar píldoras porque está amamantando. Debe esperar su primer período menstrual después de que el útero se haya recuperado, lo que significa al menos 8 semanas. No puede protegerse calculando los días, porque su período también puede ser irregular. La forma más inteligente de resolver esto es consultar a su médico.

¿Puedo tomar una copa?

Se recomienda que no tome alcohol mientras esté amamantando porque se mezcla con la leche. Pero si es una celebración o algo similar, está bien beber un vaso pequeño de vino blanco / champán o cerveza. Incluso aumentan la producción de leche. Pero no beba más que un vaso pequeño porque produce leche.

¿Puedo levantar cosas pesadas?

No levante objetos pesados, especialmente en los primeros días después del nacimiento. Su cuerpo ya está débil, sus músculos aún no se han recuperado. Evitar movimientos excesivos y excesivos. Especialmente si ha tenido una cesárea, descanse completamente por hasta 5 días. En general, es muy importante que descanse después del nacimiento. Evite movimientos bruscos al sostener al bebé.

¿Puedo usar perfumes o lociones corporales perfumadas?

Es mucho mejor si no lo usa porque la visión de su bebé es tan débil que lo conoce por su olor. No deje esta situación "difícil" cambiando este olor que ella conoce y ama muy bien. Pacientemente posponga un poco sus gustos de este tipo.

¿Cómo puedo lidiar con la fatiga y el insomnio?

Es un momento muy agotador para una madre que tiene un bebé recién nacido. La razón principal de esto es la lactancia materna repetida cada 2 horas, incluidas las noches. Esto es más frustrante de lo esperado porque la madre no puede encontrar tiempo para otra cosa, ni siquiera para una ducha corta, porque está constantemente preocupada de que "si el bebé se despierta". El insomnio y la fatiga desgastan a la madre, a menudo haciéndola enojar e impaciente. Deja que otros te ayuden. De vez en cuando, deje el bebé a su pareja, madre o cualquier persona que pueda ayudarlo y respirar un poco. Incluso ve al peluquero cerca de ti. Estas actividades, que parecen muy comunes, serán un cambio agradable para usted y una oportunidad impresionante. Nota de Asli: No tienes que hacer todo por completo. No puede cuidar al bebé al mismo tiempo y cocinar y hacer las tareas domésticas. Nadie espera todo esto de ti. Es su derecho natural recibir un poco más de comprensión y ayuda de todos.

¿Cuándo debo volver a trabajar?

Antes de irse de baja por maternidad, asegúrese de consultar con ellos en el trabajo para conocer sus derechos legales. Si tiene la intención de regresar a su antiguo trabajo después del nacimiento, discuta la fecha exacta con su empleador, los gerentes con los que trabaja y su equipo o personal. Para que no tenga que preocuparse por eso en su licencia de maternidad. Si planea dejar a su bebé con una niñera más tarde, no posponga este evento hasta el último día. Cuide al bebé con el cuidador 1 semana o unos días antes de comenzar a trabajar para que pueda observar a su cuidador y al bebé y los dos se acostumbren el uno al otro. Para que pueda volver a trabajar y trabajar cómodamente más tarde.

¿Cuáles son las formalidades después del nacimiento?

Debes sacar la billetera de tu bebé. También hay algunas vacunas y controles de rutina que su médico le aconsejará.