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Formas de brindarle a su hijo la educación adecuada para dormir

Formas de brindarle a su hijo la educación adecuada para dormir

Aunque es un poco más difícil para los niños más pequeños, cada niño puede aprender a calmarse y quedarse dormido. Hay muchas maneras diferentes de hacer que su hijo duerma solo. Elija el método que mejor se adapte a su estilo de vida y al estado de ánimo de su hijo.Estrategia de disciplina estricta: Acueste a su hijo y salga de la habitación. Bloquee sus oídos tanto como pueda en caso de posibles protestas. Si sale de su habitación y viene a ti, escolta a su habitación y simplemente dile: "Tienes que quedarte en la cama". La sala de expertos no puede pasar la puerta de una puerta de seguridad no puede escapar, dice. Aunque este método es un poco duro tanto para los niños como para los padres, los expertos dicen que este método suele ser una solución buena y rápida.Método progresivo: Acueste a su hijo, pero explíquele que volverá a su habitación después de cinco minutos para controlarlo y cumplir su promesa. Luego regresa para ver cómo está, pero espera un poco más para ir a la habitación cada vez. Con el tiempo, su hijo se dormirá cansado de esperarlo y gradualmente adquirirá el hábito de quedarse dormido solo. Este método es preferido por muchos padres.Enfoque suave: Acueste a su hijo y quédese en la habitación, pero no se acueste con él y no interactúe. Por ejemplo, siéntate en una silla en la habitación la primera noche. Todas las noches, aleja la silla de tu cama. Es bueno que su hijo haya aprendido a dormir solo cuando comienza a sentarse cerca de la puerta.¿Cuántas horas deben dormir los niños?Como cada niño es diferente, las necesidades de sueño de cada niño son diferentes. Sin embargo, todavía podemos hablar sobre cuántas horas debe dormir un niño en un día, incluido el mediodía:0-12 meses: 14-15 horas2-3 años: 12-14 horas4-5 años: 11-13 horas6-8 años: 10-11 horas


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